À propos du département
Le ministère de l'Éducation physique s'est engagé à abattre les obstacles de l'esprit et du corps. Nous créons une programmation de classe mondiale pour développer les soldats de demain; leaders de caractère et de force, à la fois mentalement et physiquement.
Programmation et cours
Combatifs militaires
Le programme Military Combatives suit un programme basé sur le cadre de cours d'instructeur Commando Krav Maga. Cela incorpore des techniques pratiques d'une multitude d'arts martiaux, y compris le judo, le Jiu Jitsu brésilien, le Muay Thai, le Taekwondo, la boxe et le karaté. Le cours de combat avancé de 4e année enseigne également les techniques de défense contre les attaques au couteau, au pistolet et aux instruments contondants.
Force et conditionnement
La force et le conditionnement sont les piliers de la plupart de la formation qui a lieu avec les cadets dans le programme du département d'éducation physique. La programmation et les cours comprennent l'haltérophilie olympique, l'haltérophilie, les intervalles de puissance aérobie et les marches ruck.
Mobilité et récupération
La formation à la mobilité est essentielle car elle prépare notre corps au stress de l'entraînement. Nos programmes et cours accordent également une grande importance à la récupération pour augmenter vos résultats et prévenir les blessures. Les cours et la programmation intègrent le dépistage fonctionnel des mouvements, la mobilité, la flexibilité, la thérapie des tissus mous, l'étirement fascial.
Ténacité mentale et résilience
La ténacité mentale et la résilience sont des exigences et des atouts dans l'armée. La programmation et les cours qui ont été créés ne sont pas vos programmes de gym ordinaires.
Sports individuels et de groupe
Les athlètes améliorent et développent de nouvelles habiletés, menant à une amélioration des performances et de la confiance. Les sports individuels favorisent l'indépendance et la capacité de compter sur soi. Les sports de groupe sont encouragés à favoriser le travail d'équipe, la résolution de problèmes et à développer les compétences de leadership nécessaires dans une carrière militaire.
Formation à l'eau
Les programmes et cours de formation sur l'eau sont conçus pour les personnes dont les missions impliquent des opérations sur ou près de l'eau. L'équipement, la navigation, les tactiques et les procédures sont quelques-uns des sujets abordés.
L'une des installations de fitness les plus étendues du pays.
Chaque année, le ministère s'efforce d'augmenter son offre afin de s'assurer qu'il dispose du meilleur équipement et des meilleures installations pour continuer à offrir la meilleure programmation aux cadets.
Installations et équipement
Sports d'intérieur
Le département d'éducation physique partage l'accès à des installations d'entraînement et de gymnastique à la fine pointe de la technologie au KMCSC (Kingston Military Community Sports Complex), qui comprend une piste intérieure de 200 m, des terrains de volleyball, de basket-ball et de squash de grande taille et une zone de crossfit entièrement dotée de ressources.
Poids, combatifs et yoga
Le KMCSC abrite également une salle de musculation à la pointe de la technologie avec des supports de levage et des appareils de musculation, une vaste salle de cardio-training, une grande salle de spin pour groupes, ainsi que des salles de combat et de yoga.
Aquatique
Les programmes aquatiques ont lieu dans la piscine intérieure et de façon saisonnière dans le lac Ontario. La piscine intérieure comprend également un bain à remous et des saunas.
Sports de plein air
On trouve également sur le campus des terrains de football et de football, ainsi qu'une maison de bateau équipée de kayaks, de canoës, de planche à voile, de planches de paddle et d'un club de voile.